Nước chanh tươi là một thức uống giải nhiệt tuyệt vời cho những ngày nắng nóng. Nước chanh tươi không chỉ giúp cung cấp vitamin C cho cơ thể, mà còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và làm đẹp da. Bạn có thể tự làm nước chanh tươi tại nhà với những nguyên liệu đơn giản và dễ tìm. Sau đây là cách làm nước chanh tươi giải nhiệt mà bạn có thể tham khảo.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
– 2 quả chanh
– 1 lít nước lọc
– 4 muỗng canh đường
– 1 nhánh bạc hà
– Đá viên
Cách làm:
– Rửa sạch chanh và bạc hà. Cắt chanh thành lát mỏng. Xé nhỏ lá bạc hà.
– Cho đường vào nước lọc và khuấy đều cho tan.
– Cho chanh và bạc hà vào bình nước đường. Đậy kín và để trong tủ lạnh khoảng 2 tiếng cho ngấm.
– Khi uống, cho đá viên vào ly và rót nước chanh tươi ra. Thưởng thức nước chanh tươi mát lạnh và thơm ngon.
Lưu ý:
– Bạn có thể điều chỉnh lượng đường theo khẩu vị của mình. Nếu muốn giảm calo, bạn có thể dùng mật ong hoặc đường thay thế.
– Bạn nên chọn những quả chanh có vỏ mỏng, màu vàng sáng và cảm giác nặng tay khi cầm. Những quả chanh này sẽ có nhiều nước và vị chua thanh.
– Bạn không nên để nước chanh tươi quá lâu trong tủ lạnh vì sẽ mất đi hương vị và dinh dưỡng của chanh.
Nước chanh tươi giải nhiệt là một cách dễ dàng để bạn bổ sung vitamin C và chăm sóc sức khỏe của mình. Hãy thử làm theo công thức trên và cảm nhận sự khác biệt nhé!