Mắc cổ xương cá là tình trạng một mảnh xương cá nhỏ mắc kẹt ở cổ họng. Đây là một tình trạng phổ biến và thường không nghiêm trọng. Tuy nhiên, nó có thể gây đau đớn và khó chịu.
Có một số cách để tự điều trị mắc cổ xương cá tại nhà, bao gồm:
- Uống nhiều nước. Nước có thể giúp đẩy xương cá ra khỏi cổ họng.
- Ho mạnh. Ho mạnh có thể giúp đẩy xương cá ra khỏi cổ họng.
- Nhai kẹo cao su. Nhai kẹo cao su có thể giúp kích thích nuốt và đẩy xương cá ra khỏi cổ họng.
- Uống sữa. Sữa có thể giúp bao phủ xương cá và làm cho nó dễ dàng bị nuốt hơn.
- Ăn thức ăn mềm. Ăn thức ăn mềm có thể giúp giảm nguy cơ mắc cổ xương cá.
Nếu bạn đã thử các biện pháp điều trị tại nhà nhưng vẫn không khỏi, bạn nên đến gặp bác sĩ. Bác sĩ có thể sử dụng một dụng cụ y tế để lấy xương cá ra khỏi cổ họng của bạn.
Dưới đây là một số mẹo để ngăn ngừa mắc cổ xương cá:
- Nhai thức ăn kỹ trước khi nuốt.
- Tránh ăn thức ăn cứng hoặc dai.
- Không ăn thức ăn khi đang nói chuyện hoặc cười.
- Uống nhiều nước khi ăn.
- Nếu bạn bị mắc cổ xương cá, hãy cố gắng giữ bình tĩnh và không hoảng sợ. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng nuốt xương cá hơn.