3 cách nấu nước trà xanh giải nhiệt

 

Cách 1: Trà xanh truyền thống

Nguyên liệu:

• 20g trà xanh
• 800ml nước
• Đá viên

Cách làm:

1. Tráng trà xanh qua nước ấm để loại bỏ bụi bẩn.
2. Cho trà xanh vào ấm, đổ nước sôi vào, đậy nắp, hãm trà trong khoảng 5 phút.
3. Rót trà ra cốc, thêm đá viên và thưởng thức.

Cách 2: Trà xanh sữa

Nguyên liệu:

• 20g trà xanh
• 800ml nước
• 100ml sữa tươi
• 50ml sữa đặc
• Đá viên

Cách làm:

1. Thực hiện các bước 1-2 như cách làm trà xanh truyền thống.
2. Cho sữa tươi, sữa đặc vào cốc, khuấy đều.
3. Rót trà đã hãm vào cốc, thêm đá viên và thưởng thức.

Cách 3: Trà xanh mật ong

Nguyên liệu:

• 20g trà xanh
• 800ml nước
• 50ml mật ong
• Đá viên

Cách làm:

1. Thực hiện các bước 1-2 như cách làm trà xanh truyền thống.
2. Cho mật ong vào cốc, khuấy đều.
3. Rót trà đã hãm vào cốc, thêm đá viên và thưởng thức.

Mẹo nấu trà xanh ngon:

• Sử dụng trà xanh tươi, không quá cũ.
• Nước dùng để hãm trà nên là nước lọc, không nên dùng nước máy.
• Thời gian hãm trà không nên quá lâu, sẽ làm trà bị đắng.
• Tùy theo sở thích, bạn có thể thêm các nguyên liệu khác như hoa cúc, lá dứa,… vào trà xanh.

Trà xanh là một loại thức uống có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, giảm căng thẳng, mệt mỏi,… Bạn có thể uống trà xanh nóng hoặc lạnh đều ngon.